Dar las gracias a las emociones

Las emociones cumplen una función de supervivencia, son básicas, no se pueden calificar de buenas o malas, sino de positivas o de negativas.

En la personalidad cumplen funciones muy distintas:

Las básicas son sanas, ya que te avisan e informan de como estamos, nos dan una información valiosa sobre lo externo o interno, son las primarias.

Las defensivas nos protegen y a su vez nos hacen sentir otras emociones más básicas, son las emociones secundarias, son aquellas que ocultan a otras, nos protegen ante algo que no hace daño. Sólo si es temporal es sano, si no ya es conflictiva.

Las instrumentales  se utilizan y experimentan para conseguir algo, como medio para conseguir un fin.

Las emociones tienen un papel motivador, ya que tomamos decisiones por motivación de las emociones y además organizan el problema y nos llevan a la acción.

Cada emoción tiene características propias, no es igual la tristeza por pérdida, que la que oculta un enfado que la que se utiliza para dar pena.

A su vez pueden ser adaptativas o desadaptativas:

Adapatativas son las emociones que nos hacen avanzar y que son sanas.

Desapadtativas son las que nos hacen daño, en general son las instrumentales.

Esta entrada es un poquito más teórica para conocer la emociones más profundademente y desde un punto de vista diferente al común.